Главная

Добро пожаловать в центр-йоги Шафали.

Центр-йоги предлагает вам целостный подход к здоровью и обретению внутреннего равновесия: активные занятия йогой, медитации и расслабляющие практики.

Предлагаем вам окунуться в атмосферу классической хатхи-йоги, гармонизирующей взаимодействия тела и духа.

 


 

Новости

 


Розыгрыш лотереи с 14 по 30 сентября

Дорогие друзья! Спешим сообщить Вам радостную новость.

В знак уважения и приветствия, Вам дорогие наши друзья!

Устраиваем розыгрыш лотереи с 14 по 30 сентября.

При покупке абонемента на месяц (участвуют все практики нашего центра) 

7 призовых мест
1 место - супер скидка на «Лилу» 700 руб!!!
2 место - при покупке абонемента скидка 20 %
3 место - 1 бесплатное занятие у любого инструктора
4, 5, 6  и 7 места - супер призы, с Алтая и Камчатки.

БОНУС
Скидка 20% для наших друзей при покупке 3-го абонемента.
Если вы в период с июня по сентябрь (включительно до 14 сентября) приобретали 2 абонемента, на покупку 3 по счёту скидка.

ПОДРОБНОСТИ:
8-987-626-76-73
8-917-499-86-78


Игра Лила

ЛИЛА - играем 3 сентября в 19.00 ч. по адресу проспект Октября 6, центр Шафали, для 6 ти игроков (можно присутствовать пассивным участником - наблюдателем)
С ведущей Светланой Демьяненко

Когда играть в Лилу?
КОГДА ЖИВЕШЬ И БОРЕШЬСЯ - С САМИМ СОБОЙ, С МИРОМ, СТРЕМИШЬСЯ ПОБЕДИТЬ И ЧТО ТО ДОКАЗАТЬ
КОГДА ДУМАЕШЬ, ЧТО НАСТОЯЩАЯ ЖИЗНЬ НАСТУПИТ ЗАВТРА ИЛИ В ОТПУСКЕ
КОГДА ДУМАЕШЬ , ЧТО СЧАСТЬЕ ЗАВИСИТ ОТ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ
КОГДА ЛИЧНОСТНЫЙ КРИЗИС, А ИНОГДА ЧУВСТВО, ЧТО ВСЕ НОРМАЛЬНО, НО ЧТО НЕ ТАК, ЦЕЛИ НЕ ДОСТИГНУТЫ И РЕШЕНИЯ НЕ ТЕ...

А ЧТО ПОКАЖЕТ ИГРА?
ЧТО ЖИЗНЬ - это есть НАСЛАЖДЕНИЕ
СЧАСТЬЕ - НЕ ЗАВИСИТ ОТ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ, Это ОСОЗНАННОЕ РЕШЕНИЕ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА
СЧАСТЬЕ-ЭТО КАКОВ ТЫ, а НЕ ТО, ЧЕМ ТЫ ОБЛАДАЕШЬ
ЭТО НАХОЖДЕНИЕ ОПТИМАЛЬНЫХ РЕШЕНИЙ, ПРЕОДОЛЕНИЕ ЛИЧНОСТНЫХ КРИЗИСОВ И СЛОЖНЫХ СИТУАЦИЙ
ГЛУБОКАЯ ПРОРАБОТКА И ОСОЗНАНИЯ СВОЕЙ ТЕКУЩЕЙ СИТУАЦИИ, МОТИВОВ И СЦЕНАРИЕВ СВОЕГО ПОВЕДЕНИЯ, УСТАНОВОК И УБЕЖДЕНИЙ И ИХ КОРРЕКТИРОВКА.


ЛИЛА-ЭТО ИНСТРУМЕНТ К ПОЗНАНИЮ СЕБЯ!!!!
https://vk.com/club173019136
Запись по телефону 89659453980 Светлана


Обучение инструкторов йоги

ОБУЧЕНИЕ НА ИНСТРУКТОРА ПО ЙОГЕ НАЧНЕТСЯ УЖЕ с 19 сентября 2020 г и будет проводиться по выходным дням сентября и октября (программа включает в себя 72 часа практики) В ЦЕНТРЕ ЙОГИ ШАФАЛИ - SHAFALI - Йога центр - Уфа

ПО ОКОНЧАНИЮ ОБУЧЕНИЯ ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ, ДАЮЩИЙ ПРАВО ПРЕПОДАВАНИЯ В ЦЕНТРАХ ЙОГИ, ФИТНЕС КЛУБАХ, НА СВОБОДНЫХ ПЛОЩАДКАХ.

ОСОБЕННОСТЬ КУРСА-БОЛЬШОЙ АКЦЕНТ НА МЕТОДИКЕ ПРЕПОДАВАНИЯ, СТАВИМ НА ГРУППУ, ЧТО ТРУДНО СДЕЛАТЬ МНОГИМ ИНСТРУКТОРАМ, ТОЛЬКО ЧТО ЗАКОНЧИВ ОБУЧЕНИЕ!

В НАШЕЙ ШКОЛЕ ПОЛУЧИТЕ ХОРОШУЮ БАЗУ И ПРАКТИКУ, ЧТОБЫ ПРЕПОДАВАТЬ С УВЕРЕННОСТЬЮ!!!

ДИСЦИПЛИНЫ:

- ПРАКТИКА ХАТХА ЙОГИ

- ОТСТРОЙКА АСАН С ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ПРАКТИКОЙ

- МЕТОДОЛОГИЯ ПРЕПОДАВАНИЯ

- ПОСТАНОВКА ГОЛОСА ПРЕПОДАВАТЕЛЯ

- ФИЛОСОФИЯ ЙОГИ И ЙОГАТЕРАПИЯ

- МАНТРА

- ПРАНАЯМА

- БАНДХИ

- АЮРВЕДА И ДИЕТА В ЙОГЕ

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ СТРЕМИТЕСЬ ПОЛУЧИТЬ ЗНАНИЯ, КОТОРЫМИ НЕОБХОДИМО ВЛАДЕТЬ КАЖДОМУ ПРОФЕССИОНАЛЬНОМУ ПРЕПОДАВАТЕЛЮ ЙОГИ

- ХОТИТЕ УСОВЕРШЕНСТВОВАТЬ ЛИЧНУЮ ПРАКТИКУ И УЗНАТЬ, ЧТО ВКЛЮЧАЕТ НАСТОЯЩАЯ КЛАССИЧЕСКАЯ ЙОГА

- ЕСЛИ ВЫ ПРАКТИКУЕТЕ ЙОГУ И ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ОКРУЖАЮЩИЕ ТОЖЕ УЗНАЛИ О ЙОГЕ И УЛУЧШИЛИ СВОЮ ЖИЗНЬ И ЗДОРОВЬЕ.

КУРСЫ - ЭТО ЕЩЕ ПЕРИОД ВДОХНОВЕНИЯ, КОТОРЫЕ ЗАРЯДЯТ ВАС ТВОРИТЬ И РАЗВИВАТЬСЯ ДУХОВНО И ФИЗИЧЕСКИ !!!

ВЕДУЩИЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ - СВЕТЛАНА ДЕМЬЯНЕНКО

ИНСТРУКТОР ЙОГИ (ОПЫТ ПРЕПОДАВАНИЯ 10 ЛЕТ) РУКОВОДИТЕЛЬ ЦЕНТРА

ЗАПИСАТЬСЯ МОЖНО ПО ТЕЛЕФОНУ +7-965-945-39-80 ВАТЦАП ИЛИ В ЛИЧКУ

89659453980 https://vk.com/club173784212

#обучениейоге #курсинструкторовйоги #обучениеуфа #йогашафали


Стройнеем с помощью Хатха-йоги в центре «Шафали».

Легко, красиво и просто. С пользой для здоровья избавимся от лишних килограммов! Специально подобранный комплекс Асан на сжигание шлаков и токсинов, йога в динамике. Приглашаю Вас каждый вторник в 20 ч , пятницу 19 ч , воскресенье в 12 ч.

Инструктор Диля Химатуллина 


 


Йога для всех.


НОВИНКА – PortDeBras

Новое направление фитнеса, подходящее абсолютно всем, независимо от комплекции и опыта.

Здесь можно встретить элементы йоги, пилатеса, силовой аэробики и стретчинга.

Упражнения дарят хороший жиросжигающий эффект и пластичность, что подойдет полным людям. А стройные смогут «подсушить» тело, добившись большей рельефности мышц.

Пор де Бра – это настоящий танец, который получается из шагов, плие, приседаний, стоек, скручиваний, наклонов и взмахов руками. Все эти движения сопровождаются расслабляющей музыкой, что позволяет отстраниться от будничных проблем.

В расслабленном состоянии человек начинает очень тонко чувствовать свое тело, управляя мельчайшими мышцами и осуществляя самые трудные движения.

Это стоит попробовать!

Время занятий: вторник в 19.00-20.00

Детали по телефону 8-917-365-84-41

 


БАЛА ЙОГА

БАЛА ЙОГА - ЭТО ДРЕВНИЙ ЦИКЛ СПЕЦИАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ НАПРАВЛЕННЫХ ДЛЯ СИЛЫ, ВЫНОСЛИВОСТИ, ГИБКОСТИ, КРАСИВОЙ

ФИГУРЫ, НОРМАЛИЗАЦИИ ВЕСА и ЗДОРОВЬЯ.

С КОМПЛЕКСОМ СПЕЦИАЛЬНЫХ ВЬЯЯМАХ (УПРАЖНЕНИЙ) ВЫ ПОЛУЧИТЕ КОЛОСАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ. Вам теперь не нужны никакие фитнес - клубы! Всё что у вас есть, с чем вы рождены, тем мы и будем строить красивое тело. Без никаких вредных последствий для организма, работая со своим собственным телом вы добьётесь видимых результатов. Только вы, инструктор, коврик и ваша цель!

ВАШЕ ТЕЛО СТАНЕТ:
- Гибким
- Мощным
- Сильным
- Подтянутым
- Стройным

БАЛА ЙОГА универсальная, не наносит никакого вреда суставам, связкам, мышцам. Подходит для всех возрастов людей как для мужчин так и для женщин!

Расписание Бала Йога:

Среда - с 19.30 до 20.30
Суббота - с 12.30 до 13.30

 


Йога для беременных в центре Шафали 
Приглашаем всех будущих мам на оздоровительный комплекс йоги!

Расписание постоянное понедельник, пятница с 12.00 до 13.30 ч.

Наш адрес проспект Октября 6, ост.Фирма Мир,
Тел.:    8-965-94-53-980


Ждём с Любовью!


Дорогие друзья! Приглашаем на занятия

Йога для тонуса и бодрости, среда, пятница 6.45 - 8.15

Йога для начинающих и продолжающих:

Понедельник 09:30, 19:00

Вторник 09:30, 19:30

Среда 09:30, 19:30

Четверг 09:30, 19:30

Пятница 09:30, 19:00

Суббота 10:00, 18:00

Воскресенье 17:00, 18:30

Обязательна предварительная запись!

Тел: 8-965-945-3980, 8-917-365-8441

 


Пранаяма 

Пранаяма - комплекс специальных видов дыхательных практик направленных на достижение результатов во всех сферах вашей жизни:

- Здоровье

- Любовь

- Отношения

- Благосостояние

- Работа, карьера, бизнес

- Творческий потенциал

- Созидание, Гармония и Баланс

Пранаяма с санскрита означает Управление дыханием, энергией. Всё во Вселенной состоит из Энергии (Праны). Чем больше человек работает со своей энергией, тем лучше его жизнь во всех сферах. Присоединяйтесь на занятие по Праняма по воскресеньям на котором вы научитесь правильно дышать и решать все важные вопросы через дыхание. Простой пример для здоровья: в головном мозге человека должно находится минимум 1 литр крови. На практике у людей кто неправильно дышит максимум 100 мл крови. Кровь это проводник для насыщения всех клеток организма кислородом. Соответственно через Пранаяма мы запитаем всё наше тело достаточным количеством крови, кислородом, а значит предупредим развитие многих заболеваний.

Расписание Пранаяма:

- Воскресенье - 17.00 - 18.00. Стоимость разовое и согласно абонемента.


Светлана Демьяненко - руководитель центра развития "Шафали" на телеканале Вся УФА!

 


ТАНЦЕ-ТЕРАПИЯ

Приглашаем на занятия по танцевальной аэробике.

В занятия входит: разминка, танцы латино, сальса, растяжка.

Продолжительность занятий 1,5 часа.

Тренер Резеда Рахматуллина - танце-терапевт, фитнес-тренер, участник народного танца, мастер спорта по спортивной гимнастике.


 Запись на тренинг КАК ПОЛУЧИТЬ СИЛУ И ПОДДЕРЖКУ РОДА

- Вам хочется гармоничных личных отношений, самореализации в жизни и быть успешными - значит нужны знания, как правильно выстраивать отношения с родителями - это напрямую влияет на нашу жизнь.

- Как восстановить поток энергии в Роду.

- Какие законы Рода существуют и какие нарушения этих законов есть в Вашей жизни.

- Чей сценарий жизни вы проживаете.

- Как жить по собственному сценарию гармонично и счастливо

- Обрести и получить эту бесценную поддержку своих предков

 

Курс полон медитативных практик, тестов

Тренер Светлана Демьяненко

запись по телефону  8-965-94-53-980

 


Друзья ! В центре развития ШАФАЛИ Вы можете записаться на

Экспресс- консультацию астролога!


Что можно узнать на экспресс- консультации:

( по выбору)

- устремления души (предназначение, реализация);

- сфера заработка и периоды, когда деньги будут приходить в жизнь особенно легко и появится возможность их заработать и удержать;

- прогноз на год (1 консультация- 1 год на выбор) какие сферы жизни будут затронуты изменениями в данном году. С чем надо быть осторожным в текущем (будущем году), а где наоборот - откроются новые возможности  и ждет удача;

- периоды для брака (построения отношений);

- когда откроются возможности для привлечения партнера.

БОНУС!

Ваши персональные благоприятные направления используя которые, Вы будете постоянно привлекать удачу, деньги, здоровье, любовь.

А так же - неблагоприятные направления, зная которые Вы сможете уменьшить риск болезней, потерь и  других негативных событий.

Длительность консультации - 15 минут.

Для консультации небходима полная Дата рождения, час рождения и место рождения   ( город, населенный пункт).

Консультацию проводит Восточный и Ведический астролог Ирина Латышева 

Запись по телефону:  8-965-94-53-980

 




 

Инструктора центра Шафали проводили МК по йоге на турнире по художественной гимнастики памяти Екатерины Огинской





 

 

 

 

Смотрите нас на телеканале Вся Уфа!



ФЕДЕРАЦИЯ ЙОГИ Республики Башкортостан

ФЕДЕРАЦИЯ ЙОГИ Республики
Башкортостан