Главная

Добро пожаловать в центр-йоги Шафали.

Центр-йоги предлагает вам целостный подход к здоровью и обретению внутреннего равновесия: активные занятия йогой, медитации и расслабляющие практики.

Предлагаем вам окунуться в атмосферу классической хатхи-йоги, гармонизирующей взаимодействия тела и духа.

 


 

Новости

 


Стройнеем с помощью Хатха-йоги в центре «Шафали».

Легко, красиво и просто. С пользой для здоровья избавимся от лишних килограммов! Специально подобранный комплекс Асан на сжигание шлаков и токсинов, йога в динамике. Приглашаю Вас в среду в 19:30ч , пятницу 19ч , воскресенье в 12ч.

г.Уфа, ул. Проспект Октября, 6 (ост. Фирма Мир)

Тел.: 8-905-005-90-50

 


НОВИНКА – PortDeBras

Новое направление фитнеса, подходящее абсолютно всем, независимо от комплекции и опыта.

Здесь можно встретить элементы йоги, пилатеса, силовой аэробики и стретчинга.

Упражнения дарят хороший жиросжигающий эффект и пластичность, что подойдет полным людям. А стройные смогут «подсушить» тело, добившись большей рельефности мышц.

Пор де Бра – это настоящий танец, который получается из шагов, плие, приседаний, стоек, скручиваний, наклонов и взмахов руками. Все эти движения сопровождаются расслабляющей музыкой, что позволяет отстраниться от будничных проблем.

В расслабленном состоянии человек начинает очень тонко чувствовать свое тело, управляя мельчайшими мышцами и осуществляя самые трудные движения.

Это стоит попробовать!

Время занятий: вторник в 19.00-20.00

 


Йога для беременных в центре Шафали 

Приглашаем всех будущих мам на оздоровительный комплекс йоги!

Расписание постоянное: вторник 18.00, четверг 17.30, воскресенье 17.00.

г.Уфа, ул. Проспект Октября, 6 (ост. Фирма Мир)

Тел.: 8-905-005-90-50

Ждём с Любовью!


Дорогие друзья! Приглашаем на занятия

Йога для тонуса: вторник, четверг 6:45 -8:15

Йога для начинающих и продолжающих:

Понедельник 9:00 и 18:30

Среда 9:00 и 18:30

Пятница 9:00 и 19:00

Суббота 9:30

Воскресенье 18:30

г.Уфа, ул. Проспект Октября, 6 (ост. Фирма Мир)

Тел.: 8-905-005-90-50

 


ТАНЦЕ-ТЕРАПИЯ

Приглашаем на занятия по танцевальной аэробике.

В занятия входит: разминка, танцы латино, сальса, растяжка.

Продолжительность занятий 1,5 часа.

Тренер Резеда Рахматуллина - танце-терапевт, фитнес-тренер, участник народного танца, мастер спорта по спортивной гимнастике.




ФЕДЕРАЦИЯ ЙОГИ Республики Башкортостан

ФЕДЕРАЦИЯ ЙОГИ Республики
Башкортостан