Главная

Добро пожаловать в центр-йоги Шафали.

Центр-йоги предлагает вам целостный подход к здоровью и обретению внутреннего равновесия: активные занятия йогой, медитации и расслабляющие практики.

Предлагаем вам окунуться в атмосферу классической хатхи-йоги, гармонизирующей взаимодействия тела и духа.

 


Новости


Обучение инструкторов йоги 

С 31 мая по 5 июня - 1-я сессия. С 21 по 26 июня - 2-я сессия.

Обучение инструкторов йоги г. Уфа. 

Преподаватель - Светлана Демьяненко - сертифицированный мастер. Опыт преподавания - 10 лет. Руководитель центра йоги Шафали, практикующий психолог, консультант по родовым сценариям, мастер игры ЛИЛА - как духовной практики.

Дисциплины:

  • Практика Хатха Йоги;

  • Отстройка асан с теоретической практикой;

  • Методология преподавания;

  • Философия йоги;

  • Физиология йоги и йогатерапия;

  • Мантра;

  • Пранаяма;

  • Бандхи;

  • Медитация;

  • Аюрведа и питание в йоге;

  • Чакры;

  • Яма нияма;

  • Постановка голоса и речи преподавателя.


Этот Курс подходит для всех, независимо от уровня подготовки, возраста и вероисповедания.

А также для Вас, если Вы:

  • Стремитесь получить Знания, которыми необходимо владеть каждому профессиональному преподавателю йоги.

  • Хотите усовершенствовать личную практику и узнать,что включает в себя настоящая классическая Йога.

  • Если Вы практикуете йогу и хотите , чтобы окружающие тоже узнали о Йоге и улучшили свою жизнь и здоровье.


КУРСЫ - ЭТО ЕЩЕ ЦЕЛЫХ ДВЕ НЕДЕЛИ ВДОХНОВЕНИЯ , КОТОРЫЕ ЗАРЯДЯТ ВАС ТВОРИТЬ И РАЗВИВАТЬСЯ ДУХОВНО И ФИЗИЧЕСКИ.
https://vk.com/club173784212

Стоимость и детали в личку или по телефону 89659453980 Светлана Демьяненко
https://vk.com/svetlana77demyanenko

Сертификат даёт Возможность преподавать йогу в центрах йоги , свободных площадках , фитнес клубах.
https://vk.com/club172599556


Детская йога

ЙОГА для ДЕТЕЙ в центре ШАФАЛИ!

Влияние йоги на детей многогранно. Она улучшает общее состояние здоровья, укрепляет вестибулярный аппарат, развивает гибкость. Ребенок узнает возможности своего тела и учится владеть самыми разными группами мышц, а это даёт далеко не каждый вид спорта. Регулярные занятия йогой способствуют здоровому развитию внутренних органов, обоих полушарий головного мозга, концентрации внимания дисциплинированности, что способствует хорошей обучаемости ребёнка в целом. А еще ДЕТСКАЯ ЙОГА – это лучший способ понять и найти своё «Я» с юных лет!!! Занятия проходят в игровой форме.

В центре Шафали объявляется набор в детскую группу (возраст 5-8 лет). Длительность занятия - 40 минут. Дни занятий – понедельник и среда. Стоимость занятия 200 рублей. Время начала занятия 18.50. Инструктор Зульфия Гарипова


Йога ретрит

Весна - время обновления и освобождения, время - заглянуть в себя!

ВИПАССАНА - ОТКРОВЕННАЯ ТИШИНА

В комфортных условиях на лоне природы в поселке Красный Ключ Вас ждут бомбические  Практики:

Хатха-йога
Динамическая медитация Лолита Мармика
Йога-Нидра
Мантра-йога
Энергетический массаж
Гуру-Пуджа (Отказ от привязанностей)
Медитация на огонь
Общение с Астрологом по личным вопросам
Астрологическая игра "Жребий Судьбы"


А также:

Прогулки  на свежем воздухе, созерцание весеннего пейзажа,поездка на Красные скалы, парение в русской бане, общение в теплой веселой компании.
Вкусное питание
Проживание в доме с удобствами
Организация - центр йоги Шафали
Ведущие Светлана Демьяненко - инструктор йоги, руководитель центра
Алина Богданова - инструктор йоги
Лариса Амирова - астролог
Детали вопросы ответим в личке или по телефону 89659453989


Что на выходе


ПОЛНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА И ОБНОВЛЕНИЕ
МНОГО ЭНЕРГИИ, ПОЛНАЯ ГАРМОНИЯ
Проверено на себе!


Поездка в Аркаим из Уфы

Подробнее

 

Приветствую! Меня зовут Ирина Чернова и я мастер Тайского йога-массажа.
Имея практику Тайского традиционного массажа, мне хочется сказать,что это нечто большее, чем массаж. Для меня йога-массаж - это древнее искусство расслабления и оздоровления всего организма, гармонизация и возможность сбалансировать душевное состояние. 
Я дарю возможность побыть с самим собой, со своим телом и со своей душой. Может быть даже познакомиться со своим телом впервые.
Какой эффект от сеанса массажа вы получите?

  • - Глубокое расслабление всего тела;
  • - Уходит стресс и психологическое перенапряжение;
  • - Улучшается подвижность суставов и их здоровье;
  • - Полезен и эффективен при депрессиях, беспокойствах и при хандре;
  • - Тело становится более гибким;
  • - Расслабляются перенапряженные мышцы и сухожилия, повышается их эластичность;
  • - Нормализуется работа систем пищеварения и репродуктивной;
  • - Улучшается циркуляция крови и других жидкостей в организме, выводятся токсины и шлаки;
  • - При улучшении кровообращения происходит снятие отечности;
  • - Сон становится спокойным и глубоким;
  • - Улучшаются защитные свойства иммунитете;
  • - Происходит восстановление естественных потоков течения энергетических потоков.

В общем я хочу сказать, что это волшебный массаж длительностью 1,5-2 часа.
Массаж проводится в удобной одежде без масла.
Позвоните и запишитесь 8-917-445-44-11

 


Сила Берегини

Сила Берегини - женская славянская гимнастика - снова в расписании центра Развития Шафали
По пятницам в 18.30 


Что даёт практика? Улучшение настроения.Прекрасная физическая форма.

Происходят радостные события. Приходит умиротворение, спокойствие, нарабатывается состояние  воды-гибкость в общении, терпеливость, нежность, благодарность, милосердие, умение и желание нести благодать и мир. Одним словом - Женственность. Мужчины начинают оказывать знаки внимания.

Практика работает не только на физическом уровне, но и на психологическом, эмоциональном и энергетическом!

Ведущая - Светлана Демьяненко
Тренер женской практики (опыт преподавания 5 лет)
Ждём всех желающих, возраст и физическая подготовка - та , которая у вас.


Акции на июль

Акций пока нет.

  


Фитбол для беременных

понедельник, среда, пятница в 11.30-13.00


Приглашаем на занятия Цигун

Цигун может лечить болезни и укреплять здоровье главным образом потому, что он может играть положительную регулирующую роль в отношении нервной системы головного мозга и системы кровеносных сосудов сердца, может укреплять функции внутренних органов, корректировать реакции организма, играет роль самоконтроля в отношении самих биофункций человека и т. д. Например, при занятиях цигун тело и психика находятся в состоянии глубокого отдыха, что способствует усилению функций мозга, углублению и «утончению» дыхания, лечению заболеваний вегетативной нервной системы.

Глубокое дыхание животом производит массаж органов брюшной полости, подвижность диафрагмы по сравнению с обычной увеличивается в 4-5 раз. Цигун может стимулировать перестальтику желудка и кишечника, улучшает внутрисекреторную функцию, усиливает аппетит, создает хорошие условия для излечения болезней и оздоровления организма.

В целом занятия цигун могут избавить от беспокойства, способствовать тому, что биологические и биохимические условия для отдыха, восстановления и регуляции организма, укрепляют сопротивляемость болезням. Кроме того, те, кто занимается ушу и цигун, могут получить ощущение «внутренней» энергии ци, циркулирующей по меридианам и коллатералям, проникающей во внутренние органы, достигающей конечностей и суставов. Крайне важное значение это имеет для циркуляции крови, пищеварения, усвоения пищи, образования крови и семенной жидкости, орошения внутренних органов, обеспечения сопротивляемости к воздействию неблагоприятной внешней среды.

Расписание занятий: понедельник 10.00-11.30 и 20.00-21.30, пятница 20.00-21.30


Игра Лила

Лила - игра самопознания, через игру можно понять свое состояние на данный момент, понять почему не происходит какое-то движение в жизни, если происходит какая то заминка в игре, то есть выпадает одна и та же клетка, а она всегда выпадает в соответствии нашего состояния, то проводник, то есть Я, Светлана, кто ведёт, помогает увидеть свою ситуацию и изменить к ней отношение, то есть сдвинуть лед.

После игры меняется видение, происходит осознование своего Бытия, решаются задачи, и чаще всего выскакивает из так называемого Дня Сурка и живёшь Жизнью, где есть место Радости и Событиям.

Все остальные вопросы можно по телефону   8-965-94-53-980

Светлана Демьяненко - инструктор йоги, консультант по родовым сценариям, руководитель центра Развития Шафали.

https://vk.com/club173019136


Сила Берегини - славянская женская гимнастика 

В эту пятницу в 18.30 в центре Шафали
Ведущая Светлана Демьяненко

Снимаем напряжение тела и Души
Улучшается самочувствие
Гармонизируется гармональный фон
Вы становитесь красивыми как внешне так и внутренне
Отношения с партнёрами улучшаются
Вы Светитесь изнутри мягким светом женственности, нежности

Продолжительность 2-2.5 часа,
Адрес проспект октября 6, центр Шафали
Тел  8-965-94-53-980
Запись обязательна , можно в личку


Йога для беременных в центре Шафали 
Приглашаем всех будущих мам на оздоровительный комплекс йоги!

Расписание постоянное понедельник, пятница с 12.00 до 13.30 ч.

Наш адрес проспект Октября 6, ост.Фирма Мир,
Тел.:    8-965-94-53-980


Ждём с Любовью!


В центре Шафали ведутся занятия по Восточному танцу
в вторник в 19-00 и в четверг в 20.00. 

Танец живота- это отшлифованная веками практика работы с телом, направленная на:
гармонизацию психической, 
энергетической,
эмоциональной сфер, 
оздоровление, 
омоложение,
коррекцию фигуры, 
обретение неповторимой женской грации и пластики.
Движения тазом и животом, будят энергию кундалини. А движения рук, плавные повороты корпуса, тряска грудью, помогают поднять эту энергию выше в физическом теле по эфирным каналам и в астральном теле. Поднимаясь, энергия вызывает бодрое, жизнерадостное состояние.
Элементы пластики – волны, восьмерки, круги, все это пробуждает энергию
1. Элементы пластики – волны, восьмерки, круги, все это пробуждает энергию Воды. Уходят зажимы, появляется уверенность и принятие себя.
2. Удары – это проявление энергии Огня. Улучшается настроение, пробуждается сила, страсть, радость, чувство ритма. 
3. Тряски – проявление стихии Земля. Нарабатывается основательность, чувство принятия окружающего мира. Для мужчины в этом состоянии вы привлекательны, так как он видит в вас женщину, мать, хранительницу очага, 
4. Круги, повороты, передвижения - активизируют Воздух, который дарит танцовщице легкость.

Каждая стихия связана с определенной чакрой и танец живота становится для Вас широким путем сотворения собственного мироздания! Танцуйте и будьте счастливы!


Дорогие друзья! Приглашаем на занятия

Йога для тонуса и бодрости , для в 06.45-08.15 - вторник, четверг

Йога для начинающих:
- В 09.30-11.00ч каждый день кроме выходных;
- В 19.00-20.00 понедельник четверг.

Йога начального и среднего уровня в субботу и воскресенье в 18.00-19.30. 

Йога интенсив-16.30-19.30 по воскресеньям

Все занятия по записи, тел: 89659453980 или ватцап 


Светлана Демьяненко - руководитель центра развития "Шафали" на телеканале Вся УФА!

 


Приглашаем на занятия по танцевальной аэробике.

В занятия входит: разминка, танцы латино, сальса, растяжка.

Продолжительность занятий 1.5.ч.

Тренер Резеда Рахматуллина

Танце-терапевт, фитнес тренер, участник народного танца, мастер спорта спортивной гимнастики


Приглашаем ребят 7 -10 лет на занятия по айкидо

В буквальном переводе с японского "айкидо" означает Путь (До) Гармонии (Ай) с Жизненной Энергией (Ки) и, по традиции, считается одним из видов "будо" (Путь боевых искусств). Оно представляет собой систему физического, духовного и нравственного совершенствования личности. Айкидо отличается от других, (рожденных в Японии и ставших интернациональными боевыми искусствами) ярко выраженным оборонительным характером, отсутствием состязаний и системой тренинга, приемлемой для людей любого возраста, пола и физических возможностей. А также глубокой философией, в основе которой лежит принцип всеобщей гармонии через овладение энергией Ки.

 Группа действует

понедельник в 15.00-16.00.,

среда с 15.00.-16.00.,

пятница 15.00-16.00

Инструктор Айкидо Лобзов Алексей

 


Друзья! Приглашаем Вас на

Женскую Практику и гимнастику "Сила Берегини"

Что делает практика?

-Повышает самооценку и психологическую устойчивость.

-Чистит и расширяет энергетические каналы.

-Приводит к стройности фигуру ,подтягивает живот,ровняет осанку и помогает сохранять женское здоровье,уходит бесплодие,климакс,болезненные менструации.

-Увеличивается энергетический потенциал женщины.

-Повышается сексуальность и привлекательность.

-Приходит новая информация от РОДа.

-После практики женщины становятся беззаботными и нежными,больше любят себя.

Продолжительность 2 часа

С собой удобную одежду,свечи -гильзы,ароматические масла
Запись по телефону:   8-965-94-53-980





 Запись на тренинг КАК ПОЛУЧИТЬ СИЛУ И ПОДДЕРЖКУ РОДА

-Вам хочется гармоничных личных отношений, самореализации в жизни и быть успешными - значит нужны знания, как правильно выстраивать отношения с родителями - это напрямую влияет на нашу жизнь.

-Как восстановить поток энергии в Роду.

-Какие законы Рода существуют и какие нарушения этих законов есть в Вашей жизни.

-Чей сценарий жизни вы проживаете.

-Как жить по собственному сценарию гармонично и счастливо

-Обрести и получить эту бесценную поддержку своих предков

 

Курс полон медитативных практик, тестов

Тренер Светлана Демьяненко

запись по телефону  8-965-94-53-980

 


Друзья ! В центре развития ШАФАЛИ Вы можете записаться на

Экспресс- консультацию астролога!


Что можно узнать на экспресс- консультации:

( по выбору)

- устремления души (предназначение, реализация);

- сфера заработка и периоды, когда деньги будут приходить в жизнь особенно легко и появится возможность их заработать и удержать;

- прогноз на год (1 консультация- 1 год на выбор) какие сферы жизни будут затронуты изменениями в данном году. С чем надо быть осторожным в текущем (будущем году), а где наоборот - откроются новые возможности  и ждет удача;

- периоды для брака (построения отношений);

- когда откроются возможности для привлечения партнера.

БОНУС!

Ваши персональные благоприятные направления используя которые, Вы будете постоянно привлекать удачу, деньги, здоровье, любовь.

А так же - неблагоприятные направления, зная которые Вы сможете уменьшить риск болезней, потерь и  других негативных событий.

Длительность консультации - 15 минут.

Для консультации небходима полная Дата рождения, час рождения и место рождения   ( город, населенный пункт).

Консультацию проводит Восточный и Ведический астролог Ирина Латышева 

Запись по телефону:  8-965-94-53-980

 




 

Инструктора центра Шафали проводили МК по йоге на турнире по художественной гимнастики памяти Екатерины Огинской





 

 

 

 

Смотрите нас на телеканале Вся Уфа!


 

Внимание! 

Новое направление в нашем клубе – Фитнес “Коррекция фигуры”. 

Данный урок является силовым тренингом, направленным на тренировку всех основных мышечных групп – работа на пресс, ягодицы, ноги, руки, мышцы груди, мышцы спины. 

Если Вы уже начали готовить фигуру к весне, то добро пожаловать к нам на урок! 


Расписание:
Тренер: Саитгареева Карина (опыт преподавания более 7 лет). 
Телефон:  8-965-94-53-980

Продолжительность занятия – 1ч.20мин. (1 ч.- тренировка, 20 мин.- стретчинг).




 Друзья! 

Приглашаем на занятие стретчинг (растяжка)!

 Если Вы хотите  вспомнить, какие мышцы у Вас есть, хотите почувствовать приятное расслабление в спине, развить гибкость, улучшить осанку, то приходите  к нам! 

Расписание: 

 
Тренер: Саитгареева Карина (опыт преподавания более 7 лет). 
Телефон:  8-965-94-53-980
Продолжительность занятия – 1ч.30мин.



 Друзья!

 В нашем центре работает психолог 

Индивидуальное консультирование взрослых и подростков с 14 лет. 

Направления в работе:

- депрессии, тревоги, панические атаки.
- потеря смыла жизни, ценностная дезориентация.
- семейные, детско-родительские, мужско-женские отношения.
- трудности в общении с людьми, обидчивость, застенчивость, страх близости, одиночество.
- неуверенность в себе, проблема самоопределения.
- психосоматика, симптоматика. 
- исцеление глубинных психических травм. 

Методы работы:

Системный, телесно-ориентированный и психоаналитический подходы.

- Арт-терапия.
- МАК в технике Л.Б. Тальписа.
- Расстановочные техники.
- Танатотерапия ( телесный метод)
- Динамические психо-телесные техники исцеления психических травм.
- Работа с бессознательным ( образы, символы, сновидения). 

Психолог - Гульназ Ришатовна Абубакирова 

Длительность консультации - 60 минут.

Запись по телефону :  8-965-94-53-980


ДРУЗЬЯ!!!В НАШЕМ ЦЕНТРЕ ОТКРЫЛАСЬ ШКОЛА ИСЦЕЛЯЮЩЕГО РИСУНКА!!!
что это такое?


-ЭТО ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ВНУТРЕННЕЙ ЗАЖАТОСТИ,НЕУВЕРЕННОСТИ,ТРЕВОЖНОСТИ ЛЕГКО, БЕЗ УСИЛИЙ

-УЗНАВАНИЕ СЕБЯ В НОВЫХ КАЧЕСТВАХ,ПРОЯВЛЕНИЕ ЭТИХ КАЧЕСТВ В ЖИЗНИ

-ЗАХВАТЫВАЕТ САМ ПРОЦЕСС ТВОРЧЕСТВА

-НА ЗАНЯТИЕ ПРИХОДИТ ОСОЗНАНИЕ - ЖИЗНЬ - ЭТО СЧАСТЬЕ

-ВЫ РИСУЕТЕ СПОНТАННО ПРИ ЭТОМ УХОДЯТ СТРАХИ,НЕУВЕРЕННОСТЬ В ЗАВТРАШНЕМ ДНЕ

-ВЫ СВОБОДНЫ В ДВИЖЕНИЯХ ДУШИ И ТЕЛА

-ВЫ ЛЕГКО ВЫРАЖАЕТЕ СВОЕ МНЕНИЕ И ИДЕИ СМЕЛО И УБЕДИТЕЛЬНО
И РЕЗУЛЬТАТ

-ВЫ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ И ИНТЕРЕСНАЯ ЛИЧНОСТЬ!!!


ЗАНЯТИЕ ВЕДЕТ АВТОР И СОЗДАТЕЛЬ ШКОЛЫ,

МАСТЕР-ХУДОЖНИК
ИЛЬФИРА НУРЕТДИНОВА,ПАРАПСИХОЛОГ,ЦЕЛИТЕЛЬ,МАСТЕР РЕЙКИ

ЖДЕМ ВАС КАЖДЫЕ СУББОТУ И ВОСКРЕСЕНЬЕ


ЗВОНИТЕ НАМ И СООБЩАЙТЕ ЧТО ВЫ БУДЕТЕ ПО ТЕЛ:
Тел.:    8-965-94-53-980
продолжительность 3-4 часа


набор на  ТРЕНИНГ "КАК ПОЛУЧИТЬ СИЛУ И ПОДДЕРЖКУ РОДА"

Если Вы :
- хотите жить  по собственному сценарию гармонично и счастливо; 
- узнать как правильно выстраивать отношения с родителями, а это напрямую влияет на Вашу личную жизнь, самореализацию и успех;
- хотите узнать как восстановить поток энергии в роду;
- хотите знать какие законы рода существуют и какие нарушения этих законов есть в Вашей жизни...

То ЭТОТ ТРЕНИНГ ДЛЯ ВАС!!!

ДАТА: идет набор группы

Продолжительность тренинга - 7 часов

Ведущая : Светлана Демьяненко 


                                                ЛИЛА - игра самопознания. 

       Эту игру в Индии называют ЛИЛА, а играет в нее наше Высшее «Я», создающее весь мир имен и форм. 

       Игра даёт навык изменения своего внутреннего состояния и опыт наблюдения как следом изменяется реальность, игра идёт иначе, соответствуя новому состоянию. Создаётся навык изменения своей реальности. Цель этой игры в том, чтобы помочь игрокам освободиться от идентификаций и «выиграть» — встретиться со своим Истинным Я.

       Эта игра служит отражением в микрокосме другой, большей игры которая называется "Жизнь" 

       Происходят глубокие инсайты про свою жизнь, вскрываются причины неудач и принимаются решения по дальнейшей жизни. Игрок поднимается над привязанностью к своей роли 


                                         НАБОР ГРУППЫ ПО ЗАПИСИ!


ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ :   8-965-94-53-980

 



ФЕДЕРАЦИЯ ЙОГИ Республики Башкортостан

ФЕДЕРАЦИЯ ЙОГИ Республики
Башкортостан