Главная
Добро пожаловать в центр-йоги Шафали.
Центр-йоги предлагает вам целостный подход к здоровью и обретению внутреннего равновесия: активные занятия йогой, медитации и расслабляющие практики.
Предлагаем вам окунуться в атмосферу классической хатхи-йоги, гармонизирующей взаимодействия тела и духа.
Новости
Стройнеем с помощью Хатха-йоги в центре «Шафали».
Легко, красиво и просто. С пользой для здоровья избавимся от лишних килограммов! Специально подобранный комплекс Асан на сжигание шлаков и токсинов, йога в динамике. Приглашаю Вас в среду в 19:30ч , пятницу 19ч , воскресенье в 12ч.
г.Уфа, ул. Проспект Октября, 6 (ост. Фирма Мир)
Тел.: 8-905-005-90-50
НОВИНКА – PortDeBras
Новое направление фитнеса, подходящее абсолютно всем, независимо от комплекции и опыта.
Здесь можно встретить элементы йоги, пилатеса, силовой аэробики и стретчинга.
Упражнения дарят хороший жиросжигающий эффект и пластичность, что подойдет полным людям. А стройные смогут «подсушить» тело, добившись большей рельефности мышц.
Пор де Бра – это настоящий танец, который получается из шагов, плие, приседаний, стоек, скручиваний, наклонов и взмахов руками. Все эти движения сопровождаются расслабляющей музыкой, что позволяет отстраниться от будничных проблем.
В расслабленном состоянии человек начинает очень тонко чувствовать свое тело, управляя мельчайшими мышцами и осуществляя самые трудные движения.
Это стоит попробовать!
Время занятий: вторник в 19.00-20.00
Йога для беременных в центре Шафали
Приглашаем всех будущих мам на оздоровительный комплекс йоги!
Расписание постоянное: вторник 18.00, четверг 17.30, воскресенье 17.00.
г.Уфа, ул. Проспект Октября, 6 (ост. Фирма Мир)
Тел.: 8-905-005-90-50
Ждём с Любовью!
Дорогие друзья! Приглашаем на занятия
Йога для тонуса: вторник, четверг 6:45 -8:15
Йога для начинающих и продолжающих:
Понедельник 9:00 и 18:30
Среда 9:00 и 18:30
Пятница 9:00 и 19:00
Суббота 9:30
Воскресенье 18:30
г.Уфа, ул. Проспект Октября, 6 (ост. Фирма Мир)
Тел.: 8-905-005-90-50
ТАНЦЕ-ТЕРАПИЯ
Приглашаем на занятия по танцевальной аэробике.
В занятия входит: разминка, танцы латино, сальса, растяжка.
Продолжительность занятий 1,5 часа.
Тренер Резеда Рахматуллина - танце-терапевт, фитнес-тренер, участник народного танца, мастер спорта по спортивной гимнастике.